天候が変化するにつれて、私たちの日常や服装も変化します。 夏から秋に入るこの時期には、仕事と休息のバランスをとることもとても重要です。それに伴い、秋が深まっていく間に私たちの日常に加わるルーティンがあります。1) 涼しい気候に合わせてファッションを変える。2) 肌寒い季節に温かい飲み物を楽しむ。3) 学校での新学期や職場での新しい仕事に取り組む。4) いつもと違うリズムに落ち着く年末が近づくにつれ、考えることが多くなる日々。 この記事では、あなたが考えなければならないことを1つ減らすお手伝いをします。 ザ・フューチャーロックスでは、秋が近づく今、一人で、または友達と一緒に、セルフケアのためにできる5つの質の高いアクティビティをご用意しました。 しかし、それだけではありません。しかし、それだけではありません。 より多くのインスピレーション を与えることができる衣装のアイデアも合わせてご紹介！公園や自然保護区で散歩をする呼吸を整え、変わりゆく天候を楽しむ散歩には、いつも新しい発見がつきもの！紅葉や美しい景色の近くに住んでいるのなら、気のおもむくままに、のどかな散歩に出かけてみては？どんなジュエリーを持って行こうか迷っているなら、こちらがオススメ！OOTD: 暖かみのある秋色のフランネルトップ。   ミュージカルや演劇を鑑賞するクラシックの演奏を聴くだけで、本当にリラックスすることができます。ここでは、'今'に浸り、意識を向けることで、かけがえのない経験ができるのです。このような魅力的なイベントでは、ビシッと決めた衣装で参加するのがベスト。TFRのオススメミュージカル＆コンサート！アメリカにいる時： ウィキッドやライオンキングのクラシックはニューヨークでいつも観られるが、クラシック音楽ならカーネギー・ホールで「 ボサノヴァ：ザ・グレーテストナイト 」をチェックしよう。2023年10月8日上映。日本にいる時： センスとバイタリティがあふれるクラシック・バレエ、セルバンテス作「ドン・キホーテ を鑑賞しよう。2023年10月20日から29日まで上映。韓国にいる時： 意図的な演劇音楽に合わせて動くユニークなショー、 CORPS EXTRÊMS* がSeoul Performing Arts Festivalで上演される。2023年10月6日から7日まで上映。*韓国で見逃した場合は、2023年10月27日から29日までニューヨークで上演。フランスにいる時： クラシック・オーケストラによるヴィヴァルディ「四季」＆ モーツァルトの「小さな夜の音楽」 が2023年9月29日に公演。 2023年10月15日には、フランス最古の交響楽団 Orchester Pasdeloupの公演も行われる。 OOTD: リトルブラックドレス、またはスマートカジュアルなスーツを。必要ならヒールも加えて。     美術館に行く美術館への旅は、文化、人生、芸術の探求となりうる。考える時間をとり、いつもよりゆっくりと時間の流れを感じよう。そうすることで、あなたをインスパイアする新たな瞬間を体験することができるだろう。TFRのオススメ博物館&美術館！ アメリカにいる時：世界的に有名な スミソニアン自然史博物館 や、洞察力に満ちたニューヨークの メトロポリタン美術館 を探索しよう。日本にいる時： 足立美術館で視覚的な散策をしたり、豊島にある 豊島美術館 でオーダーメイドの旅を楽しむのも！韓国にいる時：国立民俗博物館やや ミュージアムキムチ間 を訪れ、韓国を代表する漬け物料理を作ってみよう。フランスにいる時：ルーブル美術館は有名だが、そのついでにアトリエ・デ・リュミエール や ニッシム・ド・カモンド美術館 に立ち寄って、ヴィンテージの数々を堪能してみては。OOTD: パリッとしたシャツに一流のジーンズを合わせて。     新しいカフェやコーヒーショップを試してみる遠くへ行かなくても、ちょっとした逃避行が必要な日にオススメなのが新しいカフェ巡り。特に幻想的でインスタ映えするデザインのカフェは、リラックスして悩みをすべて解放するのにパーフェクトかも。読みたかった本に飛び込んだり、日記を書いたり、携帯で面白い動画を見たり。あなたが最も生き生きと感じられるものを選んで！TFRのオススメカフェ！どこに行こうか迷っていて、これらのスポットの近くにいるなら、ぜひチェックしてみて。気分に合わせて選びやすいように、平和な雰囲気、楽しい雰囲気、そしてユニークな雰囲気に分けたリストを要チェック！アメリカにいる時： 平和 - 植物や意図的な装飾で穏やかな気分にさせてくれる持続可能な空間なら、 Sey coffeeをチェック。 楽しい - 大好きなメキシコ料理（タコス！）とコーヒーをミックスしたMuchacho は、その華やかなデザインであなたを生き生きとさせるかも!ユニーク - Dancing goats coffee では、足を伸ばせるスペースがたくさんあるのが特徴的！日本にいる時：  平和 - 東京の喧騒から離れ、夢のような田舎町にある Engawa cafe でリラックスするひと時を。  楽しい - PEANUTS, ポケモン,  ピーターラビット など、日本には楽しいテーマのカフェがたくさん!ユニーク - 東京の中心部にいるなら、 Les Grande Arbresで美しい木の葉の下でひと休み。韓国にいる時：  平和 - 何階にもおよぶ大きなGrandpa Cafe は、あなたが探していた休息とリラックスに最適なくつろげる空間を提供。 楽しい - 個性的で楽しい2Dカフェ、 Greem cafeをチェックしてみて。  ユニーク - 目立つスポットをお探しなら、 Coffee Nap Roasters に足を運んでみては。  フランスにいる時：  平和 - 趣のある静かなカフェなら、The Caféothèque of Paris はいかが？  楽しい - テディベアが出迎えてくれるビストロ、ちょっと変わったカフェをお探しなら Le Choupinetへ。 ユニーク - ポップな色使いと昔ながらのスタイルが美しいユニークなフレンチカフェをお探しなら、 La Fontaine de Belleville’s がおすすめ。 OOTD: コットンのトップスとゆったりしたパンツで居心地を最優先にして。   ボートに乗る & 水辺で過ごしてみる*豪華なヨットであれ、ツアーボートであれ、水上に出て水面を眺めれば自由を感じることができる。目の前に広がる全てを体験し、ただそこに存在することの美しさを感じよう。*乗り物酔いする人もご安心を！ゴージャスな水辺の景色を眺めながら桟橋の横を歩き、その先に広がる広大な海を眺め、美しさを胸に刻もう。OOTD: ふわっとしたワンピースにハット、またはカジュアルなシャツにドレスパンツ。  
